新闻中心 /News 
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03 2025-04
专家建议减肥不要长期跳绳：可能会损伤膝关节球速体育下载
跳绳堪称一种有氧与无氧巧妙融合的运动，在燃烧热量方面表现卓越，还能有效减少肌肉流失，助力塑造理想身形。 然而，专家经实际测试揭示了跳绳背后的潜在风险。在跳绳过程中，每次单脚落地的瞬间，膝关节所承受的负荷峰值竟高达跳绳...
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03 2025-04
体重管理催球速体育app热健身消费
最近，“体重管理年”3年行动火热出圈，“国家喊你减肥啦”话题登上热搜榜，体重管理成为消费热点。 国家卫健委编制的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，打破了“轻食沙拉走天下”的刻板模式，针对七大地理分区设计出兼具文化...
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03 2025-04
北京教师“移植”体育课堂：为草原孩子解锁运动青春球速体育平台
中新网兴安盟4月2日电 题：北京教师“移植”体育课堂：为草原孩子解锁运动青春 仲春时节，内蒙古草原逐渐返青，蓝天绿地间，孩子们追着飞盘奔跑着，球速体育下载体育教师刘志国在旁一边指导，一边加油。 刘志国是北京一零一中...
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03 2025-04
球速体育注册老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开转发提醒爸
有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定要量力而行。 北京大学第三医院运动医学科主任医师 徐雁：拉伸本身确实会带来一些好处，可以改善局部肌肉的循环、排酸、让损伤之后的肌肉更...
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03 2025-04
球速体育官网科学运动避免损伤乐享健康生活 科学减重一起来
锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。 对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人...
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03 2025-04
球速体育下载中国亚冬会赛事系统遭美国网络攻击工程师是如何发现
2025年4月3日，中国国家计算机病毒应急处理中心和计算机病毒防治技术国家工程实验室披露，本届亚冬会期间，相关赛事信息系统和黑龙江省省域内的我国重要单位持续遭到来自美国、荷兰等国家和地区发起的网络攻击。在赛事网络安全保...
